はぎちゃん
イチチチチ….
どうした、顔おさえて？
ゆぴまる
はぎちゃん
久しぶりにでっかいニキビができちゃって…
ストレスたまってるのかもしれないね。この動画みてみるといいよ。ニキビ対策の方法も紹介されてるから！
ゆぴまる
スピーチ時間：06分03秒 カテゴリー：環境
解説PART
語句・表現
- pimple：にきび
- budding：ふくらみ始めた～
- zit：にきび
- practically：～も同然
- eclipse：～をおおい隠す
- hover：うろつく
- giggle：くすくす笑う
- slump away：がっかりしてその場を離れる
- sure：確かに＜副詞＞
- make a mess：台無しにする
- rewind to：～まで（話を）巻き戻す
- crush：片思いの相手
- pop quiz：抜き打ちテスト
- unprepared：～の用意ができていない
- ambush：待ち伏せて襲う
- be supposed to：～することになっている
- foggy：混乱した～
- racing：素早く動く～
- stumble out of：～からよろよろと出てくる
- in a daze：くらくらしながら
- all-time：かつてないほどの～
- primitive：原始時代の
- caveman：原始人／洞穴に住む人
- plight：苦境
- ponder：～をじっくり考える
- internalize：～を吸収する
- feat：偉業／芸当
- suppress：～を抑制する
- susceptible to：～に影響を受けやすい
- acne-causing：ニキビを引き起こす～
- churn out：大量生産する
- lipid：脂質
- gland：腺
- sebaceous：脂肪の多い～
- sebum：皮脂
- plug up：～を詰める
- pore：毛穴
- trap：～を閉じ込める
- pesky：厄介な～
- a dash of：少量の～
TEDで見つけた！会話で使える高校英文法♪
「could + have + Vpp（過去分詞）：～できたはずなのに／～した可能性がある／」
could + 完了形は、過去の事柄に対する可能性を表す。対象となる行為が実際に行われなかった場合と、行われたかどうか不明な場合がある。
◆例文
So what could’ve Justine done to avoid the big pimple?
では、ジャスティンは大きなニキビを防ぐために何ができたのだろうか？
ゆぴまる
この他にもわからない単語やイディオムがあったらコメント欄（本記事の最下部）で遠慮なく聞いてね。
感想PART
はぎちゃん
ストレスを感じるとコルチゾールっていうホルモンが出て、それがニキビにつながっちゃうんだね。
体内で炎症が起きて、免疫が弱まって、最終的にニキビの菌に感染しちゃうってわけだ。
ゆぴまる
はぎちゃん
ニキビ予防には運動がいいんだな。体を動かしてストレスを発散すればコルチゾールはでない。
加えて、心の持ちようも大事なんだ。どしっと胸張って生きていれば、ストレスをあまり感じなくなるから。
ゆぴまる
はぎちゃん
ま、それが一番むずかしいんだけどね。
