はぎちゃん
俺ストレートネックなんだよね
俺も巻き肩で肩も凝るし大変だよ
ゆぴまる
はぎちゃん
よし！今日もTEDに助けてもらいますか！
はぎちゃん、こんな動画見つけました！
ゆぴまる
実際に聴いてみよう
スピーチ時間：04分11秒 カテゴリー：ヘルス
解説PART
語句・表現
- scold：叱る
- slouch：猫背になる
- annoying：うるさい
- foundation：土台
- awkward position：変な体勢
- optimal：最良の
- upright：立った
- inflexible：柔軟性のない
- inhibited：萎縮した
- dysfunctional adaptations：機能不全に慣れてしまうこと
- impair：弱める
- inflict：（いやなものを）負わせる
- wear and tear：損傷
- joint：関節
- ligament：靭帯
- likelihood：可能性
- scoliosis：脊柱側湾症（せきちゅうそくわんしょう）
- tension headache：緊張性頭痛
- exclusive：唯一の
- aim for：～を目指す
- spine：脊椎（背骨）
- vertebrae：椎骨＜脊椎を構成している骨＞
- absorb：を吸収する
- center of gravity：重心
- one’s base of support：体を支える土台
- tilt：傾く
- trunk：胴体
- eyelevel：目のレベル
- ergonomic aids：人間工学に基づいた補助器具
- arch：土踏まず
- on occasion：ときどき
- on top of：加えて
- physical therapist：理学療法士
ゆぴまる
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感想PART
はぎちゃん
たまに頭痛がするけど姿勢のせいだったのかも
変な姿勢でいると心にも悪い影響があるんだね。
ゆぴまる
はぎちゃん
怖いなー姿勢ちゃんとしなきゃね
ずっと良い姿勢でいてもダメなんだよね！
やっぱり大事なのは定期的に体を動かすことなんだな
やっぱり大事なのは定期的に体を動かすことなんだな
ゆぴまる
